กิจกรรมก่อนเข้าเรียนรายวิชาต่อไป ในภาคบ่ายนี้ เด็กๆชั้นประถมศึกษาของเรา ต้องทำกิจกรรมนั่งสมาธิทุกวันก่อนเข้าเรียน

กิจกรรมก่อนเข้าเรียนรายวิชาต่อไป ในภาคบ่ายนี้
เด็กๆชั้นประถมศึกษาของเรา ต้องทำกิจกรรมนั่งสมาธิทุกวันก่อนเข้าเรียน
เพื่อทำให้เด็กๆของเรา มีสมาธิในการเรียน และมีสติ เตรียมพร้อมกับการเรียนวิชาต่อไป อีกด้วยค่ะ
การนั่งสมาธิ คือการฝึกปฏิบัติใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ และแน่วแน่อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติเกิดความสงบ ความรู้สึกตัว หรือมีสติ
การทำสมาธินั้นถูกปฏิบัติมาประมาณพันปี โดยแรกเริ่มจะเป็นสิ่งที่ปฏิบัติกันทางศาสนา ซึ่งปัจจุบันการทำสมาธินั้นได้แพร่กระจายไปทั่วโลก โดยสามารถนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันได้
การนั่งสมาธิในทางพระพุทธศาสนานอกจากต้องการความสงบหรือประโยชน์อื่น ๆ แล้วยังมีจุดประสงค์ในด้านการวิปัสสนา เช่น อานาปานสติ ที่สอนให้พิจารณาลมหายใจเข้า-ออก และตระหนักรู้ถึงปัจจุบันขณะอยู่ตลอดเวลา หากฝึกนั่งสมาธิไปเรื่อย ๆ ก็จะมีการแบ่งขั้นกรรมฐานต่าง ๆ