สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566 กันค่ะ เริ่มต้นเช้าวันใหม่กันด้วย กิจกรรมเรียนว่ายน้ำกับครูบี

สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566 กันค่ะ
เริ่มต้นเช้าวันใหม่กันด้วย กิจกรรมเรียนว่ายน้ำกับครูบี
วันนี้เป็นคิวของพี่ๆอนุบาล 2/3 และ 2/4 กันค่ะ เด็กๆทุกคนให้ความร่วมมือเป็นอย่างดี ทำให้การเรียนวันนี้เต็มไปด้วยสีสันและเสียงหัวเราะของเด็กๆที่ดีใจได้เล่นน้ำกันใหญ่เลยค่ะ
การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ให้ความนิยมเป็นอย่างมาก ประโยชน์จากการว่ายน้ำ
ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
ช่วยบริหาร ยืด เหยียด กล้ามเนื้อได้ดีขึ้น
ช่วยบริหารให้ข้อเคลื่อนไหวได้มากขึ้น
ช่วยให้นอนหลับง่าย เพราะเมื่ออวัยวะทุกส่วนได้ออกกำลัง
จิตใจผ่อนคลายหายกังวล จึงช่วยให้หลับสบายอีกด้วยนะคะ